minimoimiseksi joitakin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia pavut voi aiheuttaa, huuhdo purkitettu pavut hyvin ennen sisällyttää ne teidän ruokia. Huuhtelu pavut auttaa poistamaan kaasua tuottava yhdisteitä sekä lähes puolet natriumia.
Miten teet yli 40 kevyempi ja energiaa?