Ota yksinkertainen tietokilpailu alla selvittää, jos olet koukussa sokeria. Se on todella yksinkertaista ja vie vain hetken. Kuitenkin tulokset voisi antaa sinulle syy lopettaa käyttäen tai ainakin muuttaa sokeri nielemään päivittäin.
Useimmat amerikkalaiset ovat niin koukussa sokeria että he eivät ymmärrä riippuvuudestaan. Sokeri tappaa, mutta se tekee niin koskaan niin hitaasti, että et ymmärrä tuhoa kunnes useimmiten se on liian myöhäistä.
Tässä on tietokilpailu. Katso kuinka hyvin teet. Jos tarvitset lisätietoja siitä, vieraile blogissa.
1.
Oletko koskaan palkitaan itseäsi jotain makeaa?
2. Oletko koskaan tuntenut väsynyt, surullinen tai luulit tarvitaan elämä ja käytetty sokeri tomodify miltä sinusta tuntui?
3. Onko kertaa syöt sokeria, vaikka olisit ei oikeastaan nälkä?
4. Oletko löytänyt että olet itse voi lopettaa syöminen sokeri vaikka yrität?
5. Oletko kertonut itse että, "syön yksi pieni pala kakkua tai piirakka." ja thenfelt kuin jos täytyy syödä jotakin tai kaksi?
< p> 6.
Onko sokeria ja hiilihydraatteja oli niin vedä, että sinulla alkoi syödä niitä uudelleen afterresolving koskaan syödä niitä uudelleen?
7. Saatuaan vannonut pois sokeria ja hiilihydraatteja sitten kun alkoi takaisin, menit Intoa sokeri humalahakuisen ja voinut lopettaa syömistä?
Jos vastasit "kyllä" johonkin edellä, voit olla koukussa sokeria. Älä huoli, minä vastasin kyllä kaikille edellä.
Olin niin koukussa sokeria että minä melkein kuoli korkea verenpaine. I punnitaan 240 lbs kun vihdoin lopettaa sokeri.
Olen todennäköisesti olisi painoi yli 270 jos olisin jatkanut. Kaikki Söin sisälsi sokeria tai valkoisia hiilihydraatteja joka kääntyi sokeria minun verenkiertoon. Kuitenkin sanoin itselleni, liika on liikaa.
Tein laatu päätös lopettaa sokeria ja hiilihydraatteja, jotka puolestaan verensokeri. Muutin paradigman syömiseen ja elämäntapa sokeriton.
Oletko selvittää, jos olet koukussa sokeria tai ei? Haluatko tehdä asialle jotain. Elämäntapa sokeriton, tai ainakin yksi, joka muuttaa, on niin palkitsevaa.
Voit kiittää itseäsi joka päivä elävät pidempään, terveempiä ja paremmin.