On Liikalihavuus todella ongelma? (Osa 2) Liikalihavuus Mikä aiheuttaa sen?

taipumus jotkut, joilla ei ole ongelma paino on tarkastella ylipainoisia ja lihavia ihmisiä judgementally ja jättää ne yksilöiden heikko tahdonvoimaa ja heikko motivaatio. Mutta on ongelma niin yksinkertaista? Ovat lihavia ihmiset välttämättä laiska yksilöitä, jotka vältetään liikuntaa? Tai useissa tapauksissa on olemassa muita kauaskantoisia syitä, jotka ovat vaikeampi valvoa?

Heredity? Ympäristö? Tai molemmat?

Kirja Food Fight tila: "On ollut keskustelua pitting genetiikan verrattuna environmentin synnyssä lihavuuden.

" Mitä tarkoitetaan genetiikan tässä yhteydessä? Jotkut pidä teorian että ihmiskeho luonto tallentaa liikaa kaloreita mahdollisia tulevia tarpeita. Lähde jatkaa: "genetiikka liikalihavuuden on tutkittu jo vuosikymmeniä ... Paljon tutkimusta nyt tehty ihmisen geenien ja liikalihavuuden. Hienostunut tekniikoita käytetään geenien tunnistamiseksi, jotka altistavat ihmiset painonnousua ja sairauksia, kuten diabetes. Tieteellisessä kielenkäytössä 25 prosenttia 40 prosenttia vaihtelusta väestön kehon painoa voidaan selittää geenit.

" Kirja jatkaa: "Koska lihavuus on yleensä syyttää henkilökohtainen puuttuessa, nämä luvut undersore merkityksen biologian, mutta silti, 60 percentor tai useampi vaikutusvaltaa voidaan katsoa ympäristölle." Tämä tarkoittaa sitä, että merkittävä tekijä lihavuus on edelleen henkilön elämäntapa. Onko yksittäisten ottaa enemmän kaloreita kuin hän kuluttaa joka päivä? Onko väärä ruokia kulutetaan säännöllisesti? On aika varattu joka päivä keskivaikean käyttää?

Mayo Clinic explai syy lihavuuden yksinkertaisesti: "Geenit voivat asettaa vaiheessa ylipaino tai lihavuus, mutta kehon paino tai lihavuus lopulta on määräytyy ruokavaliota ja liikuntaa.

Pitkällä aikavälillä syö liikaa kaloreita, johtava liikunnan lifetsyle, tai molempia johtaa ylipainoon. " (Kursiivilla meidän.) Sama lähde jatkaa: "Sinun perintötekijöitä ei tarkoita olet tarkoitus olla rasvaa ... Ei ole väliä mitä geenit sanoa, se on lopulta valintoja ravitsemus ja toimintaa, joka määrittää oman painon."

painonlasku teollisuus tuottaa miljoonia dollareita kun epätoivoiset ihmiset pyrkivät takaisin entisiin kuva.

Silti, mitä asiantuntijat sanovat näistä ohjelmista? "Lihavuus on erittäin vaikea hoitaa, ja useimmat ihmiset, jotka laihtua eivät pidä sitä pois", sanoo kirja elintarvikkeiden taistelussa. "

Optimistisimmat arviot ovat, että 25 prosenttia [yksi neljästä] laihtua ja ylläpitoa varten tappio, usein vaat