Alkali Diet, joka tunnetaan myös nimellä Alkaline Ash ruokavalio, ei ole uusi käsite tai idea. Tutkija, Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat täysin samaa mieltä, että kaikki tarvitsevat syödä enemmän vihanneksia päivittäin. Tämä on yleisesti tiedossa tänään ja hyviä neuvoja niille, jotka haluavat laihtua. Mutta kiihkeä vauhti elämäntapa tänään, jatkuvasti tulvillaan epäterveellistä ruokaa käytäntöjä, ja puutteellisesta tiedon on jättänyt monet tietämättä tämän suuren ruokavaliota suunnitelma paremman kehon.
On olemassa monia kirjoja siellä tällä aihe ylläpitämiseksi optimaalisen terveyden. Mutta tärkein on löytää oikea tietoa ravitsemuksen, myrkkyjä ja palauttaa emäksinen-happo tasapainon. Tutkimus voi johtaa sinut klassinen viisaus Edgar Cayce.
Edgar Cayce, monien mielestä olla Amerikan paras psyykkinen, ja isä modernin holistisen lääketieteen on runsaasti tietoa säilyttää terveen kehon ja mielen.
Yli 70 vuotta hän antoi pääperiaatteet parempaa terveyttä, palauttaa kehon tasapainoa, tietoja meditaatio, hyödyllisiä öljyjä, hengelliset periaatteet, virkistäviä korjaustoimenpiteitä, ja ruokavalio, joka auttaa optimoimaan kehon omaa aineenvaihduntaa torjumismenetelmien yli painonnousua. Cayce Ruokavalio on identtinen Alkaline Diet tunnemme tänään.
Cayce ei keksinyt Alkaline Diet mutta se on ymmärretty ja tärkeämpää kuin koskaan ennen. Hänen lukemat ravitsemuksen ja ruokavalio, Cayce jätti runsaasti tietoa lukuisia vaivoja pyysi häntä yksilöille, parannuskeinoja.
Hänen Ravitsemussuositusten oli sopeuttaa ravinnosta, jotta kehon takaisin tasapainoon ja jotta se polttaa enemmän rasvaa luonnollisesti. Hän suositteli enemmän emäksinen kuin happoa ruokavalio. Pitämällä suhde 80% emäksinen ja 20% happoa elintarvikkeet. Tämä on yleinen käytäntö tällä hetkellä, mutta Cayce n ehdotti tätä, koska monet bakteerit, kuten kylmä alkio ja flunssa, voi selvitä emäksinen ympäristössä. Lääkärit ovat samaa mieltä tänään jälkeen tutkimus että emäksinen ruokavalio voi auttaa osteoporoosin ja munuaiskiviä, ja auttaa yleensä säilyttää terveen kehon.
Doing Alkaline Diet tarkoittaa kasvua kulutuksen tuoreita hedelmiä, pähkinöitä, vihanneksia , kala, ja vähemmän lihaa. Vältä sooda, mustaa teetä, kahvia, ja hapan juomia. Pysy kaukana elintarvikkeiden lisäaineiden /säilöntäaineita, ja keinotekoisia makeutusaineita. Tavoitteena on syödä elintarvikkeita, jotka polttaa rasvaa ja jättää emäksinen jäämien nimeltä ash. Aloita uusi ruokailutottu