4. Kaikki luonnolliset Elintarvikkeet, jotka lisäävät glutationitasoja
Parsa voi olla ylin lähde glutationin.
Elintarvikkeet kuten parsakaali
(2), avokado ja pinaatti myös tiedetään piristää glutationin määriä. Raakoja munia, valkosipuli ja virkistävä käsittelemätön liha on ylivoimainen tasoja rikkiä sisältävää aminohappoa ja mahdollistavat pysyä optimaalinen glutationi vaiheissa.
5. Denaturoimatonta heraproteiini-isolaattia
Heraproteiinilla on proteiineja, kuten alfa-laktalbumiinin ja joka on on runsaasti rikkiä sisältävää aminohappoa. Lämmitys tai pastörointi tuhoaa herkän disulfidisidokset jotka tarjoavat näitä proteiineja niiden bioaktiivisuus.
Denaturoimatonta heraproteiini on todella ei-lämmitetty tuotteita, säilyttää bioaktiivisia aminohappoja kuten kystiini. On edelleen osoitettu useissa tieteellisissä raporteissa ja kliinisissä tutkimuksissa parantaa glutationin alueita.
6. Curcumin (Kurkuma)
Hoito aivosoluja kutsutaan astrosyytit, kun käytät Intian curry mauste, kurkumiini (kurkuma) havaitaan ekspression lisäämiseksi glutationi-S-transferaasin ja turvata neuronien alttiina hapettimen paineen. (Kolme)
7.
Balloon kukka root
Changkil saponiineihin (CKS) eristetty kautta juuret Kiinan kasviperäisten lääkkeiden, Platycodon grandiflorum A. DC (Campanulaceae), yleensä kutsutaan Balloon Flower viitteenä tai Jie Geng, on jo tunnistettu lisätä solunsisäinen glutationin (GSH) pitoisuus ja vähentää merkittävästi oksidatiivisen vahinkoa maksan soluja, minimoida mobiili kuolee ja lipidiperoksidaation. (Neljä)
8. Seleeni
Seleeni on todella kofaktorin entsyymin kanssa glutationiperoksidaasi.
Seleeni ravintolisät tuli parempana, koska joitakin tieteellisiä kokeita suositella ne voi suorittaa työn alenevassa mahdollisuus varma syöpiä ja miten immuunijärjestelmän prosessi yhdessä kilpirauhanen toimii. Kuitenkin liian paljon seleeni voi aiheuttaa myrkyllisiä tuloksia, jotka sisältävät ruoansulatushäiriöitä, hauraat kynnet, hiustenlähtöä ja lievä he