inua potkiminen tämä paha tapa hillitä niin, että voit nauttia terveempään elämään. Jos yrität lopettaa käyttämällä kainalosauvat, kuten laastarit ja lääkitys, sinun täytyy olla varovainen. Kun alkaa ottaa näitä muita aineita, olet puolestaan laskemisesta itseäsi vaarassa kehittää uusi vaarallinen riippuvuus. Ole varovainen, kun aloitat lopettaa kainalosauvat. Käyttämällä ideoita olet juuri lukenut on ihana alku lopettaa tupakoinnin. Käytä niitä, jotka näyttävät sopivin sinulle ja aloittaa tunne paremmin. Palkitse itsesi luopumalla tämä tuhoisa tapa ja oppia olemaan vapaa riippuvuus.
Usko itseesi, voit tehdä sen!
