päätavoitteena diabeetikko hallinta on yrittää normalisoida verensokeri tasolla vähentämiseksi kehittämiseen verisuonten ja neuropaattisen komplikaatioita. Hallinta diabeteksen vaihtelee elämäntapa, fyysinen ja emotionaalinen tila sekä edistys hoitomenetelmiä. Diabeteksen hallinta on monimutkainen asia, joka vaatii jatkuvaa arviointia ja hoidon muuttamista suunnitelman terveydenhuollon ammattilainen ja päivittäin säätö terapiassa potilas. Vaikka terveydenhuollon tiimin ohjaa hoito, se on potilaan joka on hallita monimutkaista hoitokokonaisuutta.
Diabetes johto on viisi osaa: Ravitsemusterapia, liikunta, seuranta, farmakologisen hoidon ja koulutuksen. Aion katsoa viisi osa diabeettisen hallintaa ja miten he voivat auttaa sinua alentaa verensokeria;
1. Liikunta
Tämä on yksi tärkeä osa diabeteksen hallintaa. Liikunta alentaa verensokeri lisäämällä kysyntää glukoosin lihaksia. Kuten liikut, glukoosi käytetään enemmän, koska kysynnän kasvuun, joka auttaa alentaa glukoosin määrä kehossa. Se myös lisää insuliinin imeytymistä soluihin.
Muut tärkeä tehtävä liikunta on, että; se muuttaa veren rasva pitoisuudet, lisääntyvää korkea lipoproteiinien (hyvä kolesteroli) ja vähenevän kolesterolin ja triglyseridien tasolla. Tämä on erityisen tärkeää diabeetikoille, koska suurentunut sydän- ja verisuonitauteihin. Kuntoilu samanaikaisesti, varsinkin ruuhka-aikoina, kun glukoosi taso on korkea on tarpeen säilyttää verensokeri jatkuvasti. Säännöllinen liikunta on suositeltavaa.
2. Ravitsemus
hallinnointi diabeteksen ruokavalion vaatii kurinalaisuutta ja johdonmukaisuutta.
Yksi tärkeä näkökohta on varmistaa, että potilas ravintoaineiden ja kalorien vaatimukset tarpeet täyttyvät: ravitsemukselliset hallinta diabeteksen pitäisi sisältää seuraavat;
< li> ruoka tulee ottaa lähes samaan aikaan, saman verran estää suuret vaihtelut verensokerin joka voi aiheuttaa korkeaa glukoosipitoisuutta.