Miten hallita Asthma

sena tarkoituksena myydä yhden tuotteen tai toisella. Lopuksi, hengissä astma sinun pitäisi saada kaikki lääkkeet tarvitaan pitämään astma loitolla ... ja erityistä huolta oppia ottaa lääkkeesi niinkuin erääntyessä. Lopuksi oppia opiskella itse ja yrittää tietää merkkejä teidän astmaatikko kunnossa niin, että voit oppia lisää astman hallinnan varmistamiseksi asut pidempään; Lisätietoja olet kunnosta, paremmat olet hallita itse. Voit sulkea kanssa, huomaa, että et voi kokonaan poistaa kaikki pöly punkit, jotka aiheuttavat astmaa, mutta enemmän teet, turvallisempia sinua ...

varsinkin teidän astmaatikko kunnossa. Sulkemaan, kysy lääkäriltäsi "PEF-mittari", joka on pieni muovinen laite, joka astmaatikko uhrit käyttävät mitata kuinka hyvin he hengitys; sen käyttö on puhaltaa se ja se mittaa kuinka hyvin tai huonosti olet hengitys; jos et ole hengitys hyvin, se on hyvä tapa saada selville, että astmaatikko hyökkäys voi olla kaukana; tätä tietoa ja mitä sinä tekisit on hyvä tapa hallita astma.

Lopuksi hyvä tapa tehokkaasti hallita astma on sinulle pysyä niin kaukana kuin mahdollista asiat, jotka pahentaa astma; tällaisia ​​asioita ovat tupakansavu, pöly /pölypunkit, voimakas haju ... muutamia mainitakseni.