ita, kuten jooga, liikunta ja meditaatio todeta muutamia. Kumpi menetelmä valitsit, olla varma, että voit voittaa pulma on sosiaalisten tilanteiden pelko. Kuitenkin on suositeltavaa, että näet lääkäri ennen minkään toimenpiteen. Salli terveys harjoittaja määrittää aivan erinomainen kohtelu tarpeidesi. Lisätietoja Sosiaalista Ahdistuneisuus Hoito katsoa Ahdistus rentoutumista tekniikoita.
