Tietenkin me kaikki tiedämme jäädä pois makeisia ja paljon hiilihydraatteja. Molemmat ovat hyvin epäterveellistä meille. Luonnon sokerit hedelmistä ovat hienoja, mutta maltillisesti. On joitakin hiilihydraatteja, jotka ovat erittäin hyvä meille syödä mutta muut muuttuvat sokerin ja piikit oman sokeripitoisuus.
Varmista ja juoda paljon ja paljon vettä päivittäin. Tämä kosteuttaa iho ja tekee ihon sileäksi ja pehmeä.
Jos olisimme juoda vettä kuin meidän pitäisi, emme todennäköisesti koskaan tarvitse Lotion ihon lainkaan. Juo vettä mahdollisuuksien sijasta juominen mitään muuta. Yrittää parhaansa ja tehdä tämä tapa.
Miten käsitellä Cancer