Jos sinulla on lääkärin masennus sinun pitäisi ennakoida, että monet ihmiset eivät voi ymmärtää sitä. Useimmat ihmiset ajattelevat, että masennus on aivan kuin todella surullista mutta totta sairastuneille tietää, että tämä ei ole totta. Jos ihmiset sanovat asioita, kuten "vain leuka pystyssä" sinulle, yritä ymmärtää, että ne tarkoittavat paras ja vain sivuuttaa sitä.
Nyt pitäisi tuntea hieman paremmin kun luet näitä vinkkejä.
Se oli paljon tietoa, mutta ainakin nyt tiedät mitä tehdä ja mistä aloittaa parantaa mielenterveyttä. Voit aina palata Edellinen luettelo vinkkejä jos unohdat jotain.
Miten Conquer kaamosmasennuksen Disorder