Paniikkikohtaukset ei tarvitse hallita elämääsi. Löytää eri tapoja käsitellä paniikkikohtaus voi auttaa sinua minimoimaan ahdistusta ottaa yhden ja monissa tapauksissa välttää yksi. Noudattamalla yksinkertaisia ohjeita mainitsi, voit oppia hallitsemaan paniikkikohtauksia ja saada hallita elämääsi.