Voit käyttää edellä neuvoja täydentää ruokavaliota aikana masennus vähentää riskejä muita sairauksia, jotka saavat sinut vieläkin masentunut. Jos olet huolissasi huumeiden vuorovaikutus, ota yhteys lääkäriin. Kun elimistö tuntuu paremmin voit paremmin. Ole varovainen ja hallita käyttäen luonnon ja tarpeen täydentää.