i ole iso ohjelma, mutta sisältää seuraavat säännöllisen kuntoilun, hyvä ja terveellinen elämäntapa, joka tuo alas stressiä. Kun stressiä ovat hallinnassa, voit voittaa unettomuus automaattisesti. Kun aloitat kiinni ne silmäniskuja luonnollisesti, voit luopua niitä ilman hätää, koska ne ovat luonnollisia ja eivät tee mitään sivuvaikutuksia. Nyt kun olet tietoinen eduista ja haitoista, voit päättää, mikä vaihtoehto haluat ottaa, lääkkeitä tai nukkua
