Ahdistus on hermostunut disposition joka vaikuttaa koko kehoon sielun ja mielen, tyypillisesti se on noin kun ajatukset saavat huolta asioista, jotka eivät ole oikeassa, ja ajatus alkaa pelata mielessä, tämä luo ahdistuneisuus.
Mikä aiheuttaa ahdistusta?
Broken suhde
Kadonnut työllisyyden
Velanhallinta
Tyytymätön elämä
Living ilman uskoa
Ahdistus on kaikkien aikojen ennätys, kun lama on odotettavissa ahkeria yksilöitä ja perheitä, esimerkiksi ahdistusta nähdään, kun ihmiset kamppailevat rahaa ostaa ruokaa ja maksaa velkansa.
Tunnista ahdistusta, sen mahdollista teidän kärsimystä ja et ole täysin tietoisia. Hanki tiellä toipuminen vapina hetkiä ja neulankaltaisella kipua. Saatat olla epäselvää, mitä tapahtuu elimistössä, mutta syvällä sisälläsi, on taistelua ja gut wrenching tunne, että tarvitset vapautusta.
ahdistuneisuusoireista saa meidät tuntemaan peloissaan, kanssa tämä pelko me edessämme, me sitten alkaa taistelu viestintä, ja kuinka tunnemme myös laukaista stressiä ja muiden siihen liittyvien sairauksien, kuten jännitys, ja sydämentykytyksiä, kanssa kiristyminen simpukoiden luo tunnottomuus ja pelko välttää lauloi tarkkuudella.
ahdistusta napa.
Suhtautuminen Ahdistuneisuus vie sitoutuminen keskittyä työhön, ja top syödä terveellistä, jatkaen tehdä säännöllisiä harjoituksia; me nee välttää mustasukkaisuutta oireyhtymä, tarkastella yli meidän olkapäät, mitä muut ihmiset omistavat, antamalla keskustelumme olla tuoreita ja kauden armon hyvä kuvakieli, pysyä rauhallisena ja elvyttää meidän stressiä.
Älä t kanna taakkaa itse, se on aina viisas valinta saada joitakin neuvontaa ja jakaa mietteitään jonkun; liittyä viikoittain ryhmä, jossa voit olla teetä ja kahvia rentoutua ilmapiiri, jonka avulla voit hengittää vapaasti ja ryhtyä jättiläiset toimiin elpymistä.
Keitä huolissaan, koska kiva koteja, mukava autoja, ja tuttuja asioita, jotka itsestäänselvyytenä, kuten lomalle monta kertaa vuoden aikana, aivan liian pian tällaiset ylellisyys on tullut vähemmän oikeutta.
ihmiset nyt tottunut nämä extrat ovat levottomia, odottavat pahin lähes niin paniikki kärsineiden kuin Karibian odottavat hurrikaanit, kun negatiivinen pääoma alkaa murentaa pois säästöt monet ihmiset ovat niin ahdistunut, he päättävät myydä vähentää hinnat.
Vaikka ihmiset menettävät arvokasta omaisuutta, ja vaarantaa niiden työtilaisuuteen, tämä kollektiivi