useimmat meistä, kuorsaus on mahdollisesti ärsyttävää, mutta jokapäiväisiä tapana. Kuitenkin kova, extented kuorsaus on usein merkki uniapnea, joka on mahdollisesti vakavia kunnossa, jossa hengitys keskeytyy unen aikana, pääasiassa toimittaa aiheuttaa kuorsaus, levoton uni ja päiväväsymystä tai sammumista. Uniapnea usein huomaamatta, mikä tarkoittaa, että se menee hoitamatta. On olemassa monia eri tyylejä uniapnea. Obstruktiiviset laji uniapnea on yksi, joka on tyypillisin ihmisiin. Tällaisessa, taakse kurkkuun putoaa tilaa rentoutumiseen unen aikana.
Tämä tekee hengitysteiden kurkun saamiseksi estetty. Keski apnea laji ei ole yhtä yleistä: se liittyy yleiseen hermoston henkilö, ja tapahtuu, koska aivot ei oikein toimitettava lihaksia, jotka valvovat hengitys. Monimutkainen muoto uniapnea näyttää olevan näiden kahden yhdistelmä. Kuorsaus, joka on yleisin oire ihmiset uniapnea, on saatavilla olevan osoitus OSA (obstruktiivinen uniapnea) erityisissä. Koko episodi, yleinen happea veressä laskee kuin ilmavirran lakkaa. Aivot säädösten ahdistavia henkilöt nukkua tarpeeksi potkia aloittaa hengitys - että voi jatkaa saada iso huohottaa ilmaa.
Ne, joilla OSA, rentoutumista kurkun, todennäköisesti ei pidä mielessä nämä lyhyistä töykeä heräämisiä. Viimeaikaiset neurotieteen tutkimus on todennut, että ihmiset OSA Skin tappio osat aivojen kytketty muistilla, hälyttävä löytö. On tietysti yksinkertainen elämäntapa parannuksia ja vihjeitä, jotka voivat auttaa tehdä parannuksia tai poistamiseksi tilannetta.
Pudottaminen paino on ehkä paras vaihtoehto korjata tai estää uniapnea, koska se lähes kaikki yleensä vaikuttaa niille, joilla paino kysymyksiä: ne, joilla on vähintään lihaskuntoa on rakenteellisia ongelmia, joita saatat koostua kaventunut kurkun hengitystiet. Puolellanne laihtuminen on tupakointi - kuten, lopetus tapana. Tupakointi aiheuttaa turvotusta ja nesteen kertyminen sairastuneille nielussa ja ilmateissä, selkeä syy. Hyödyntäminen alkoholin ja myös unilääkkeet kaikenlaista rentoutua kurkun ja häiritsee hengitystä.
On todellisuudessa määrä kurkun harjoituksia vähentää apnea että voidaan havaita verkossa ja vain kestää muutaman minuutin. Nukkuminen 30 asteen nousu voi lisäksi olla hyötyä: nukkumassa sivusuunnassa (sivussa) melko kuin selällään (takana) on epäilemättä hyötyä joidenkin lääkärit. Muutama hyväksytyn lääketieteellisen hoitomuotoja uniapnea olemassa: eniten työllisten lääke on laite, joka alkaa "lastan" in hengitysteiden unen aikana kautta jatku