On olemassa sanonta: "Matkan tuhat mailia alkaa ensimmäinen askel." Mutta et voi saada sängystä.
Kun olet masentunut, kysymys sitten tulee, "Kuinka päästä, jos en edes halua ottaa askel?" Sillä suuri monet kärsivät, lääkitys on ensimmäinen askel.
On niitä, jotka pilkkaavat ajatusta lääkityksen vastaus, mutta niille syvässä kliinisiä tai vakava masennus, elämä on tumma paikka täynnä tuskaa, ahdistusta ja turvattomuus. Joskus syyttää voidaan sijoittaa tasaisesti epätasapaino aivoissa tarvitse tehdä välittäjäaineiden ja aivojen kemikaalien, kuten serotoniinin, Nor-adrenaliini ja dopamiinin, teidän "tuntuu hyvältä" kemikaaleja.
Monet hyvät lääkkeitä masennuksen markkinoilla tänään käsitellä kemiallinen epätasapaino. Löytää oikea, ja saatat pian tuntea enemmän kuin vanhan itsensä uudelleen. Ja koska sinusta tuntuu paremmin, saada aktiivisesti motivoitunut ei ole aivan niin kovaa.
Hyvä terapeutti kulkee käsi kädessä lääkitystä. Yksi ilman toista on eräänlainen "puoli ratkaisua." Puhuminen puolueeton, koulutettu ammattilainen auttaa usein ihmiset saavat juuri heidän masennus. Me kaikki tiedämme, mitä tapahtuu, kun jotain saa vetäytyi juuresta. Ainakin, sinun tuntea paremmin, koska joku kuuntelee.
Hyvät ystävät myös kuunnella, mutta eivät luopua terapeutin ystävä. Hyvää tarkoittavia ystävät voivat kertoa vain "päästä sen yli," tai "piristyä" tai vielä parempaa, "vedä itsesi ylös teidän bootstraps."
Johtaa noidankehä. Saatat tuntea arvoton ja tyhmä; koska olet löytäminen on vaikeaa harjata hampaat paljon vähemmän vedä itsesi ylös. Edes ajatellut sitä väsyttää. Tämä johtaa syventämistä masennus, joka johtaa enemmän "hyödyllistä" huomautuksia, joka johtaa entistä masennusta. Valitettavasti ammottava haavoja ja ruma, paksuuntunut arvet masennus eivät näy ystävien ja perheen.
He eivät voi tietää, miten sinusta tuntuisi, jos he eivät ole koskaan ollut siellä.
miten selviytyä t…
Onko lapsesi huf…