Miten Kick Kahvi Addiction
- Ymmärrettävä, että olet koukussa kahvia ensin! Jos et ymmärrä sitä ne todennäköisesti et koskaan eroon huumeista. Alkajaisiksi ala laskea saanti kahvia vähitellen. Jos menet läpi koko potin päivän tai useamman aloittaa juominen yksi vähemmän kuppi. Riippuen siitä, miten huonosti olet koukussa kahvia laskeva prosessi vaihtelee.
- Älä koskaan mennä kylmä Turky! Going kylmä kalkkuna tekee sinut läpi kofeiini nostot, päänsärkyä, unelias, jne.
Jos lopetat kahvinjuonti heti todennäköisemmin päädyt menee takaisin se tiellä ja riippuvuus voi jopa saada vahvempi! Joten seuraa vaihe # 1 ala laskea pikkuhiljaa, tämä auttaa kanssa kofeiinia nostot teidän päänsärkyä ei ole yhtä palvella kuin olisit mennä kylmä kalkkuna.
- varajäsenet kahvia ja vihreää teetä! Vannon vihreää teetä on suuri. Ensinnäkin, jos saat kofeiini korjata saisit kahvinjuonti; myös vihreää teetä on tunnetusti hämmästyttävän terveysvaikutuksia, kuten: lisää aineenvaihduntaa, polttaa rasvaa, auttaa sinua laihtua.
Siis mitä parempia etuja kuin !! Aloita lisäämällä kuppi vihreää teetä päivä tapahtuu kahvia.
- hyvä tapa potkia kahvi riippuvuus on tutkimus siitä kaikki !! Tutkimus on erinomainen antaa sinulle takaisin noin tietoa ja myös suuri asia tehdä on tutkimus noin vihreää teetä tulet hämmästymään suuri terveyshyötyjä se on.
- Jos olet tyyppi, joka ostaa kahvia joka aamu Starbucks, McDonalds, mieti tehdä omia kahvia kotona. Huomaat säästämme tonneittain rahaa ei tule ja ostaa kahvia joka aamu, se lisää hyvin nopeasti.
