iiden päivittäinen toiminta ei voi vaatia ammattilaisen apua. Kuitenkin kun tämä ehto häiritsee henkilön toiminnasta tai päivittäistä rutiinia, terveyden asiantuntijat yleensä kannustaa fobia henkilö voi osallistua yhdistelmä psykoterapian ja lääkitys. Masennuslääkkeet voivat myös vähentää pelkoa ja paniikkia ja ovat osoittautuneet tehokkaiksi monissa tapauksissa. Ahdistuneisuutta lääkkeet voivat myös auttaa, mutta potilaille voi kehittyä riippuvuus näitä lääkkeitä. Asiakastuki terveydenhuollon ammattihenkilö, perheenjäsenet ja ystävät on välttämätöntä hoidettaessa fobioita.
Monenlaisissa fobioita, jotkut oireet saattavat olla helpottunut ottamalla terveellisen ruokavalion ja myös liikuntaa oman elämäntavan. Poistaminen kofeiini, vähentämällä alkoholia, joilla säännöllinen liikunta, ja vähentää stressiä ovat välttämättömiä lievittää oireita tiettyjen fobioita.
