ahdistuneisuushäiriö on enemmän kuin vain hermostunut. Nykypäivän nopeatempoisessa ja yhä monimutkaisempia maailmassa, ei ole ihme, että ahdistusta voi osallistua jopa kaikkein tavallisimmasta päivittäistä toimintaa. Tietty ahdistus tai jännitystä voi usein olla normaali reaktio stressaavaa, tärkeä tai emotionaalisesti suuren tapahtuman, mutta tiesitkö, että jatkuva tai lamauttavaa pelkoa voisi olla merkki vakavasta psyykkisen tilansa? Kun ylivoimainen ahdistus alkaa rajoittaa yksi elävät jopa täysitehoisesti tai alkaa häiritä työ- tai perhe-elämän, on tärkeää nähdä ammattilainen kokonaisvaltaista check-up ja tarvittaessa ahdistusta hoitoa.
Mikä on ahdistus? Ahdistus, tai voimakas tunteita munasarjojen, paniikkia tai pelkoa, on luonnollinen ja evoluution vastaus vaikeuksia liittyvät siihen, mitä käyttäytymiseen psykologit ja antropologit kutsuvat "taistele tai pakene" vastaus. Tämä tarkoittaa, että adrenaliini-rikas kokemus valtava aalto energiaa että jopa meidän aikaisintaan esi tuntui sotatilasta tai potentiaalisesti tappava ympäristön vaara. Kun ihmisen aivot kokee uhkana, kehon läpi nopeasti kemiallisia muutoksia, jotka johtavat aalto adrenaliinia verenkierrossa.
Tämä aalto laajentaa silmät, jolloin saanti enemmän visuaalisia tietoja voidaan paremmin tunnistaa uhat, auttaa hengitystä lisätä kapasiteettia torjua tai hätäisiä perääntyä, vahvistimet jopa aggression auttamaan lähettämistä vihollisia, ja vähentää herkkyyttä kipu estää vammojen haittaavat pyrkimyksiä joko taistella tai paeta.
Modern miehen ongelma. Vaikka tämä yleensä varsin käytännöllinen biologinen vaste on ollut tehokas aikaisemmin ja on edelleen tehokas tietyissä tilanteissa, kuten ihmisen sosiaalinen ympäristö on monimutkaistunut, niin myös on hänen vastauksia koettu uhkia.
Valitettavasti, moderni ihminen usein misreads emotionaalinen uhkia tavanomaisessa tapahtumien, joten väärin liipaisu stressaavaa pelko vaste "taistele tai pakene." Enemmän tätä mallia tulee tapa, enemmän yksilö alkaa kärsiä tuhojen ahdistuneisuushäiriö. Juuri tässä ahdistus hoito voi olla paljon apua.
Mikä on ahdistus hoito? Ahdistus hoito on menetelmiä kohtelu tällaisten stressistä. Tämä hoito lähestyy korjaamiselle maladapted vastauksista useilla tasoilla samanaikaisesti.
Ensinnäkin, tämä hoito pyritään sooth mielessä frazzled potilaan puhumalla läpi stressaavia tilanteita ja niiden ihanteellinen vastaukset järkevästi ja loogisesti. Toistuvan henkinen sitoutuminen huolestuttavia ti