äivässä, välttäminen liiallinen kofeiini, pysyä poissa punaista lihaa jne, jotka on pidettävä huolta of.Sleep liian on ollut epämääräisesti liittyvät syöpään. Oikea uni on erittäin tärkeää, sillä keho on paljon aktiivisempi ja ruoansulatus myös on oikea, jos meillä on 8 tunnin nukkumiseen. Kuitenkin nykypäivän kilpailun maailmassa myöhään yötä ja rave näyttävät olevan villitys. Mutta tietää kaikki plussat ja miinukset ja haitat tämän elämäntavan on järkevää ylläpitää terveellistä ja kurinalaista elämäntapaa.
Terveiden elämäntapojen olisi vakuuttaa meidät pitkä ja jännitteitä ilmaiseksi life.To Terveydeksi!
