ka ovat todellisia ruokavalio Busters. Yritä välttää olut ja pysyä poissa cocktaileja, jotka ovat todella korkeat sugar.10. Pidä tauko! Anna itsellesi huijata päivässä joka viikko. Me kaikki ansaitsemme ottamaan tauko aina silloin tällöin ja että viikon lopussa palkkio todella auttaa pitämään teitä motivoitunut ja keskittynyt oman ruokavalion. Vain pitää kertoa itse et saa, että mukava palan suklaakakkua, jos rikot ruokavalio ennen huijata päivä.
