uttaa sydämentykytyksiä ja unettomuus samanlainen ottaen kohtuuton määriä kahvia. L karnitiini on toinen yhteinen ainesosa, joka on luonnollisesti tuotettu maksassa ja munuaisissa hajottaa rasvaa energiaksi mutta voi aiheuttaa terveysongelmia, jos olet olemassa olevien verisuonitaudit, maksan tai munuaisten ailments.Fad tai muodikasta ruokavalion pilleri ainesosia, kuten Acai Berry tai Hoodia päättyvät ylöspäin kasvava luettelo laihtuminen tuotteita lähinnä huomiota tiedotusvälineissä suihkussa niitä kun julkkis puhuu kuinka hän sai hoikka yhdellä.
Acai marja on laajalti mainostetaan kuin laihtuminen ihme, koska sen anti oksidatiivisen ominaisuudet, mutta ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat tätä ja käyttäjät ovat ilmoittaneet haittavaikutuksia, kuten ripulia.
