Vähärasvainen Reseptit myyttejä Exposed

s täysin puhdas sakkaroosi, 99,9 prosenttia. Vaikkakin vähemmän hienostunut, ja sisältää 1 prosentin vesi, fariinisokeri on edelleen 98 prosenttia puhdas sakkaroosi. Vaikka fariinisokeri ei säilyttää pieniä määriä mineraaleja ja vitamiineja, ne ovat määriä liian pieniä, jotta mitään todellista difference.Spinach tekee sinut StrongFalse ei ole lääketieteellistä perusta tätä ajatusta. Pinaatti on hyvä lähde vitamiineja ja C ja sisältää mineraaleja rautaa ja kuparia. Se ei ole enemmän tai vähemmän ravitsevaa, kuitenkin, kuin muut lehtivihannekset vihreät vegetables.

Meat on välttämätöntä StrengthAgain tämä on väärä. On kasvava määrä vahva ja terve kasvissyöjille ja vegaaneille, joka syö eläintä elintarvikkeita all.Garlic, Herbal Cure for EverythingPartly totta, on vanha uskomus, että syö muutama raaka valkosipulin kynttä päivittäin on todellisia terveyshyötyjä; ja tiede ei takaisin tähän asti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipuli voi alentaa verenpainetta ja kolesterolia, ja näin auttaa estämään sydänsairauksia.

On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että se voi auttaa estämään keuhkoputken valituksia, sinus ongelmia, vilustuminen, vilunväristykset ja flu.Bran on parasta pitää sinut RegulardoneFalse, se on paljon parempi syödä enemmän elintarvikkeita, jotka ovat luonnostaan ​​paljon kuituja kuin ripottele leseet päälle alkuun hienostunut hiilihydraatteja ruokaa. Syöminen antelias määriä kuitua muodossa vihannekset, kuten selleri, kaali ja porkkanat, ja tuoreita hedelmiä ja wholegrain viljaa, on paljon tehokkaampaa ja terveitä.

Se on melko yhteinen valitus, että liian paljon leseet voi olla ärsyttävä, että suoliston ja aiheuttaa epämiellyttävä turvotusta. Ota se vain pieniä määriä osana runsaskuituinen ruokavalio, ja runsaasti nesteitä.