b harjoitukset ovat erittäin tärkeitä, mutta itse he eivät riitä. Jotta terveellisin alaselän, sinun on otettava kokonaisvaltainen lähestymistapa ja ovat joustavuus harjoituksia, alaselän harjoitukset, posturaalinen harjoitukset, ja asianmukainen istuu ja nostamalla techniques.So hoitaa selkää hyvin ja alkaa käyttää tänään!
