Ravitsemus ja lapsellesi

vat aamiainen ohjelma vanhemmille, jotka ovat liian kiireisiä tarjoilla aamiaista kotona. Kuitenkin aamiainen doesnt tarvitse olla monimutkaisia. Maapähkinävoi voileipä omena tai banaani voi suffice.While sinun ei pitäisi yrittää pakottaa lapsesi syödä elintarvikkeita he eivät tykkää, sinun ei pitäisi t rajoittaa valikot elintarvikkeita he syövät.

Jatkossakin tarjota uusia elintarvikkeita pienempiin annoksiin ja muistaa lapset usein täytyy kokeilla uusia ruokia useita kertoja ennen kuin he lopulta oppia nauttimaan niistä, joten vanhempien tulee olla kärsivällinen ja miellyttävä selviytymiseksi nirso syövillä. Vanhempien on myös oltava hyvä roolimalleja syömällä elintarvikkeita he haluavat lastensa syödä. Lapset vastata siihen, mitä he näkevät ei mitä he ovat kertoneet tehdä.