ja fysiologisia tekijöitä. Lisäksi vahvuus kapasiteetin lihasten vaikuttaa suuresti hermo vaikutusvaltaa keskushermostoon. Nousu voimaa kanssa ylikuormitus koulutus johtuvat valmiuksien parantaminen Moottorikoneiston rekrytointi ja muutokset tehokkuutta ampumisen malleja moottori hermot, eli nousi eristäminen muscle.Isolation on taito, joka kehonrakentajat hankkia kun he harjoittelemaan tiukka muodossa ja kevyt ; tämä ei vie aikaa.
Kun saavutetaan kuitenkin, kehonrakentaja tai voimaa kouluttaja saa kohdennettua palautetta käyttänyt lihas ja tiedämme, jos tämä erityisesti käyttää sopii hänelle. Tämä poistaa tylsä keittokirja tyyppistä koulutusta että useimmat aloittelijoille on aloitettava.
