eet vähärasvainen ruokavalio monta viikkoja tai kuukausia ilman laihtuminen saada testattu EFA puutteiden ja pitäisi aloittaa syömisen tietyissä elintarvikkeissa korjata ne, jos present.Low rasvaa ruokavalioon voi myös haitata lapsesi. Yksi erityinen tutkimuksessa todettiin, että ruokavalio vähärasvainen voi aiheuttaa kasvua epäonnistuminen lapsilla. Tulokset voivat olla riittämätön painonnousua tai puute normaalin kasvun. Toinen sivuvaikutus oli, että energian puute ja riittämättömyyden vitamiinien ja kivennäisaineiden löytynyt.
