tä olet ohita aamiainen, syöminen pikaruokaa tai ostaa säilykkeitä tai esikäsitellyt ainekset. Sinun täytyy lopettaa that.Try saada mukava 3 ateriaa päivässä ja 3 välipaloja päivässä, joka pitää kehon rasvaa polttava vyöhykkeellä vaan sitten rasvaa varastointi tilassa. Useammin lisäät ruokaa vatsa, enemmän polttava lämpö kuluttaa rasvaa. Se on kuin enemmän puuta lisäät osaksi takka, enemmän lämpöä se produce.But yritä lisätä mitään tuleen 8 tuntia ja katso mitä tapahtuu. Kehosi aineenvaihdunta toimii samalla tavalla.
