Koskaan ei ole ollut harjoitus, joka sanoo, että se voi saada samanlaisia tuloksia niin vähän aikaa. On myös koskaan ollut harjoitus asetettu DVD, joka on ollut tätä vaikeaa. Shaun T on kehittänyt Insanity olevan paras ja tehokkain kotiin workout DVD koskaan julkaissut. Tämä harjoitus on erittäin voimakasta ja ei tule olemaan kaikille. Shaun T jopa sanoo itse, että tämä harjoitus ei ole laiska tai ihmisiä, jotka löytää tekosyitä, mutta se on henkilö, joka on henkisesti valmis paitsi challenge.What tekee siitä niin vaikutus? Shaun T käyttää tekniikkaa hän loi ja puhelut Max Interval Training.
Sen sijaan treenata tasaisesti pidemmän aikaa ja sitten maxing lyhyitä aikoja, Shaun pitää sinut harjoittelun aikana max pitkiä aikoja ja antaa vain lyhyitä lepo. Se on kuin tämä, kun suoritat te yleensä lenkille muutaman kilometrin ja sitten ehkä viimeisen neljänneksen mailin päätät Sprint ja max pois lopussa workout. Mitä Shaun Ts järjestelmä tekee on opettaa sinulle, miten on mahdollista tulevat muutaman ensimmäisen kilometrin kohdistaa maksimiteho ja sitten on sinulle lämmin alas viimeisen neljänneksen mailin sinetöidä tuloksissa.
Max Interval Training on vastapäätä tyypillinen workout rutiini, mutta siksi se voi olla niin onnistunut näin lyhyessä määrän time.What Time Sitoutuminen Onko tämä? Hämmästyttävää Shaun Ts Insanity Workout on vain 60 päivää harjoitus alusta saada valmiiksi. Vain 2 lyhyen kuukauden hän vie sinut läpi hänen DVD liikuntaa 1 tunti päivässä. Aika sitoutuminen tulee olemaan melko minimaalinen verrattuna muihin harjoitus DVD. Monet työn out on aikataulu vielä kauemmin sitten tätä ja eivät ylpeillä tulokset Shaun T sanoo Insanity tulee bring.
If olet osaksi kotiin workout DVD niin tämä saattaa olla yksi haluat pitää silmällä. Se kuulostaa melko kovaa. Kirjoitan lisää artikkeleita kerran on enemmän tietoa tästä ohjelmasta. Taas se on asetettu vapauttaa joskus kesällä 2009. Shaun T on myös tunnettu hänen Hip Hop Abs
Kalorit eivät ole Problem