Mummo S Awesome 70th syntymäpäiväjuhlat Vähäkalorinen Painonpudotus Reseptit Columbia Restaurant

prika, ja sahrami. Lisää suolaa maun mukaan. Kun perunat ovat pehmeitä, poistaa lämpöä ja lisää chorizo. Tarjoa kuumana syvässä kulhoja. Palvelee four.Makes Neljä 400 Calorie Servings.Columbia alkuperäisen 1905 SaladSalad Ainekset Head jäävuorisalaatti Free2 kypsiä tomaatteja, Cut Kasit ILMAINEN Cup sveitsiläinen juusto, leikkaa Julienne Strips 250 Kaloreita Cupin Ham, leikkaa Julienne Strips 200 kaloria (tai Turkissa tai katkarapuja ) Cup Vihreä espanja oliivit, Pitted 50 Calories2 tl raastettua Romano juustoa 50 CaloriesSalad Pukeutuminen aineosat1 /8 Cup valkoviinietikka ILMAINEN Cup Extra Virgin oliiviöljyä 950 Calories4 valkosipulinkynttä Jauheliha FREE1 Teaspoon Worcesterkastike FREESalt ja pippuria maun FREE1 Teelusikka oregano Free2 tl Lemon Juice FREEToss yhteen kaikki salaatin ainekset kulhossa, paitsi Romano Cheese.

Mix valkosipuli, oregano, ja Worcestershire kastike kulhoon. Vatkaa sileä lanka vispilä. Lisätä oliiviöljy, vähitellen pelaajan emulsion muodostamiseksi. Sekoita etikka ja mausta SAT ja pepper.Add pukeutuminen salaatti ja sekoita hyvin. Lisää Romano Juusto ja nakata vielä kerran. Palvelee 4.Makes Neljä 400 Calorie Servings.

Arroz con Pollo Valencianna (kana ja keltainen Rice YUM!) 2 lb Chicken Fryer, Cut neljäsosaa 1050 Calories2 Sipuli, hienonnettu FREE1 vihreä paprika, hienonnettu Free2 Medium tomaatit, kuoritut, kylvetään ja silvotut Free2 valkosipulinkynttä, jauheliha ILMAINEN dl oliiviöljyä 900 Calories1 laakerinlehti FREE4 Cupit kanaliemi Free2 Cupit pitkäjyväistä valkoista riisiä, Kypsentämättömät 1400 kaloria Teelusikka Saffron ILMAINEN tl suolaa ILMAINEN Cup herneitä, keitetyt FREE4 Parsa vinkkejä Free2 Paahdettua paprika Leikkaa nauhoina ILMAINEN kuppi Valkoviini 50 CaloriesIn paistinpannu, saute kanaa lämmitetty öljy kunnes iho on kultainen.

Poista kanaa ja paikka uunivuokaan. Samassa öljyä paistinpannussa, ruskista sipuli, vihreä paprika, tomaatit ja valkosipuli 5 minuuttia. Kaada kana. Samassa paistinpannu, lisää kanaliemi, valkoviini, sahrami, suola, laakerinlehti ja riisiä. Kun seos alkaa kiehua, kaada vuoka, kansi ja paista uunissa 350 20 minuuttia tai kunnes kana on tehty. Ripottele tilkka viiniä ja koristele herneet, paahdettua punaista paprikaa ja parsaa vinkkejä. Palvelee 4.Makes Neljä 800 kalori annosta.