Nainen yli 40? Olla houkuttelevampi kuin koskaan ja laihtua Permanently

Have Oletko koskaan nähnyt naisia ​​vain hehkuva hänen naisellisuus? Wouldnt Haluatko olla noin vain? Voit hakea tuloksia tieteellisen tutkimuksen laihtua pysyvästi naisten yli 40 myös. Ja: Noustaessa houkuttelevampi, te ll saada paljon energiaa ja elinvoimaa too.But mitä tapahtuu, kun elimistö on vanhenee? Laita yksinkertaisesti, aineenvaihduntaa on saada hitaammin.

40 vuotta vanha naisten polttaa 10 15 vähemmän kaloreita kuin 20 vuotta vanha kulutustottumuksia kuitenkaan yleensä ole muuttaa: Jos 20 vuotta vanha nainen tarvitsee 2000 kaloria päivässä, 40 vuotta vanha nainen tarvitsee 300 kaloria vähemmän. Tämä saattaa olla vastaa kahta purkkia soodaa, pala kakkua tai 3 banaaneja. Jos et supistaa ruoan kulutusta, te ll saada noin 1 lb 2 viikon välein tai 26 paunaa vuodessa! Olet ehkä käytetty tiettyihin annoskokoja vuosikymmeniä.

Valitettavasti ei ole mitään keinoa täyttää teidän nelikymppisiä kuin youve tapana tehdä oman kaksikymppisenä ylimääräiset kalorit päätyvät lantion, reisien ja vatsa. Tämä antaa sinulle päärynän muotoinen kuvio ei oikeastaan ​​kaikkein tyylikäs ulkonäkö. Lisäksi monet tyylikkäitä vaatteita ei todellakaan sovi ne ovat usein tiiviit ja paljastaa kaikki ylijäämä fat.In Lisäksi kehon muuntaa enemmän lihaksia rasvaa päätöksentekoon laihdutus yli 40 pysyvästi vielä kovemmin. Harjoitusohjelma, jolla pyritään koko keho on erittäin tärkeä ja se parantaa mielialaa myös.

Joten voit parantaa kehon sävy kun olet piristämään mielialaa samaan aikaan! Monille meistä idea mennä kuntosalille on jotain emme todella odotan myös, mutta tutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta todella antaa meille lisää emotionaalista vakautta. Ja: Youll onnellisempi liikaa. Joten liikunta on suuri luonnollinen keino kaikki stressi ja haastavia tilanteita meidän kiireinen lives.The naisen vartalo on ohjelmoitu varastoida rasvaa paljon tehokkaammin kuin mies elin. Onhan raskauden elin hoitaa kaksi ihmistä.

Mutta: Senkin jälkeen vaihdevuodet tehokkuutta rasvan varastointiin naisten elimissä ei muutu. Kehosi on edelleen suunniteltu erittäin tehokas varastoinnissa liikaa fat.For monet naiset yli 40 liikunnan siirtyy myös. Nuoret äidit saavat paljon liikuntaa vain olemalla heidän lapsensa. Kun lapset ikääntyessään tämä saattaa muuttua. Lisäksi päivän naisten yli 40 on täynnä toimintaa, ei useinkaan ole aikaa käyttää ohjelmaa.

Aikataulu vaatimukset nopeasti aterioiden valmistukseen, joten syödä ulkona tai ostaa pakattuja elintarvikkeita nämä elintarvikkeet sisältävät u