Usko tai älä on välipaloja, jotka voi täyttää teidät samalla tarjota sinulle ravitsemus elimistö tarvitsee. Vaikka pikaruokaa voi tuntua se täyttää sinut, se ei todellakaan ole, koska elimistö ei saada oikea ravinto se needs.Many ravitsemusterapeutit vaatia parhaiden käytäntöjen poimia teidän ruokavalio on syödä joka toinen neljä tuntia. Tämä pitää sinut saamasta nälkä ja syö suuria annoksia kerralla. Kanssa välipaloja syöt koko päivän, haluat pysyä 150 kaloria kohti eikä mitään muuta.
Joten mitä välipaloja voit löytää jotka koostuvat 150 kaloria tai vähemmän? Ensimmäisen lajin välipala syödä koko päivän on snackbaari. Parasta on se, että ne ovat erittäin helppo ottaa mukaan ja niitä ei tarvitse säilyttää jääkaapissa. On olemassa lukuisia makuja valita niin, että et koskaan kyllästy makuun. Vain olla varovainen syövät liikaa, koska ne voidaan täynnä sokeria ja fat.The vieressä välipala sisällyttää omaan ruokavalioon on riisi kakkuja. Nämä tulevat erilaisia makuja samoin kuten karamelli, kaneli ja juustoa.
Ne ovat vähärasvaisia, runsaasti kuitua, ja on helppo ottaa mukaan missä olet heading.Moving varrella, merkkijono juusto on täydellinen välipala vetää ulos pussin keskellä päivää. Yksi rasvaton maito merkkijono juusto sisältää 50 70 kaloria ja noin 5 grammaa rasvaa. Lisäksi se on täynnä kalsiumia ja proteiinia. Jos mukautumaan tähän joitakin vehnäleipää keksejä, se tekee täydellinen välipala go.The viime välipala sinulla on oltava on kuivattuja hedelmiä ja vihanneksia. Ei ole mitään terveellisempää kuin tarttumalla tuore omena tai porkkana keppiä, kun on kiire.
Kuivatut hedelmät ja vihannekset ovat valmistettu luonnon elintarvikkeita ja antaa sinulle runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja. Ja niin paljon vaihtoehtoja, joista valita, et koskaan kyllästy saman välipala joka day.No väliä kuinka hektinen oman elämäntavan on, sinun ei tarvitse palata syöminen epäterveellistä. On paljon terveellisiä välipaloja, että voit ottaa mukaasi j