Nopea helppoja tapoja laihduttaa Shred Pounds Super Fast näitä helppoja vinkkejä
un lämpenee viidestä kymmeneen minuuttia, alkaa sprinting 45 sekuntia, sitten seuraamaan 2 minuutin reipasta hölkkää. Jatka kuvio 45 toisen sprintin ja 2 minuutin hölkkää viisi tai kuusi kertaa, ja workout on tehty noin 30 minuutissa!
