Kuinka Vältä Rapu, sydänongelmia, diabetes, astma jne toisen osan Three

inen muodostavat elintarvikkeet ja vain 20 happo. Tämä osoittaa, että meidän ruokavalion pitäisi koostua kohteita, kuten leseet, ohra, tattari, cornmeal, hirssi, kaura, ruskea riisi, ruis criso, ruisleipää, ja vehnänalkioita, pikemminkin kuin vehnä tuotteita, kuten kakkuja, keksejä, makaroni, nuudelit, piirakat ja leivonnaiset, spagetti, vehnä leivät ja vehnä vilja. Toinen esimerkki koskee lihaa elintarvikkeisiin.

Jotkut elintarvikkeet, kuten kanaa, kalaa, lammasta, maksa, hummeri, kalkkuna vasikka, katkarapu, taskurapu lihaa, ja taimen ovat yleensä emäksinen kun naudanlihaa, hampurilainen, makkaraa, sianlihaa, lohi, sardiini, makkaraa lankeavat happamalla alueella. Useimmat tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat yleensä emäksinen mutta mitään kaupallista säilöttyjä kasviksia ja hedelmiä yleensä acid.So voimme nähdä, että syöminen on sen vaarat ja varovaisuutta välttää vaikeilla alueilla.

Yksi voisi ottaa asenne että tämä on liian monimutkainen, ja se voi olla hieman ylivoimainen, mutta hieman varovainen voidaan kehittää tunnistava joille elintarvikkeet ovat asianmukaisia. Esimerkiksi kun vastassa buffet ja on niin paljon valintoja jotkut niistä ovat ok voi aistia mikä on tehokas hieman practice.There on muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä pidä vältetään kaupallisten säilöttyjä hedelmiä ja vihanneksia ja käyttää tuoreita mahdollisimman paljon. Jos teet oman purkittaminen Don t ylikuormitus sokeria.

Paljon enemmän voitaisiin sanoa näiltä osin, mutta toivottavasti näitä ohjeita voi olla sinulle hyötyä. On paljon enemmän tietoa tarjolla kaikissa näissä subjects.This segmentti on korostanut happo /emäksinen tasapainoa ja vaatimus olla tietoinen jossain määrin, mitä me syödä ja juoda ja miten se vaikuttaa terveyteemme. Osa kolme harkitsee ruumiin solu, sähkö- tasolla ja mitä voidaan tehdä helposti toimimaan kehon prosesseja.