Miten harjoitella? eriasteista hallinnon
suunnitelma on etu, että jos turisteja järjestelmällisesti mukaan kykyjemme ja sopeutumiskykyä organisaatiomme ja edistymistä meidän moraalinen kehitys. Ylimääräinen lämpö aloittelija on yleensä enemmän, koska haittaa kuin hyötyä. tekijä tuntee jonkun, joka oli hyvin sairas, koska se ei löytänyt keinoja seurata tätä ruokavaliota vähitellen ja älykkäästi. Kaksi järjestelmää ovat määrätty Lay opetuslapsi ja sovelletaan kaikille, jotka haluavat harjoittaa: määräajoin järjestelmä
Se on vain harjoitettu monen päivän kuukauden tai vuoden.
Mahdollisuudet ovat: * Yksi kaksi päivää: ensimmäisenä ja 15 päivänä kuunkierto * Yksi neljä päivää: ensimmäinen, kahdeksas, 15. ja 23. päivänä kuunkierto * Yksi kuuden päivän: ensimmäinen, kahdeksas, 14th, 15. 23. ja viimeinen päivä kuunkierto. * Yli 10 päivää: ensimmäinen, kahdeksas, 14., 15., 23., 24., 27., 28., 29. ja 30. (tai 4 päivää, jos kuukausi on epätäydellinen). * Yksi kuukausi: aikana kaikki ensimmäisen tai seitsemännen kuukausi * yli 3 kuukautta: koko ensimmäisen, seitsemännen ja yhdeksännen tai kymmenennen kuukausi tai neljännes.
ikuinen laihduttaminen
Koko meidän toimintakausi. Voit joskus tehdä sen vaativammiksi ei syö ennen puoltapäivää. sovellus
On tärkeää monipuolistaa niiden ruokavalioon. Kasvikunnan ole pulaa lajikkeen: tomaatit, vesi pinaatti, soija, tietenkin, maissi, soija maito e, vilja, jne .. ruoanlaitto on erittäin tärkeää: sen pitäisi mieluiten välttää pitkäaikaista ruoanlaitto tuhoaa vitamiineja (B ja C esimerkiksi ), paistettuja ruokia, jotka tekevät ruoansulatusta vaikeaa, höyrysauna ja vesihauteessa. Vältä enemmän munia kuin mahdollista.
virheitä välttää
* uskoo, että yksi on henkisesti parempi henkilö, joka ei ole kasvissyöjä. Ei ole hengellinen ihme. * Haluatko tulla täysin kasvissyöjä niin kärsimätön. * Usko, että kasvissyöjä ruokavalio on askeesi. Meidän on löydettävä tasapaino, jotta edetä kohti tietoon. * Unohda päivän ruo