1. vitamiini B-monimutkainen
vitamiini B-monimutkainen on yläkäsite kaikille tiedossa tärkeät vesiliukoisten vitamiinien kanssa vapautus C-vitamiinia Se sisältää riboflaviini (B2-vitamiini), tiamiinia (B1-vitamiini), niasiinia (B3-vitamiini), pyridoksiini (B6-vitamiini), pantoteeni- happo (B5-vitamiini), foolihappo, biotiini, ja cobalamins (B12).
Ne ovat tärkeitä energian tuotantoon, aineenvaihduntaa, ja muita lisätoimintoja.
2. Kalsium
Kalsium on yleisin ja välttämätön kivennäisaine ihmiskehon. Lähes 99% kalsiumista esiintyy elimistössä löytyy luita ja hampaita (koska se on tärkein ainesosa muodostamiseen tarvitaan luuston ja hampaiden). Muita tärkeitä toimintoja tässä ylhäältä ravintolisä sisältää veren hyytymistä, lähetyksen hermosolujen signaaleja, ja lihasten supistumisen.
3.
Co Q10
ensisijainen tehtävä Q10 on muuttaa ruoan adenosiinitrifosfaatista (ATP), joka on energiaa tarvitaan elin ajaa ja suorittaa tehtävänsä. Se on myös antioksidantti, joka antaa suojaa vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa lihaksia, sekä säilyttää E-vitamiini E-vitamiini tunnetaan suuri antioksidanttina solukalvojen ja veren kolesterolia.
4. Glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti
Nämä kahdessa ylimmässä ravintolisät ovat rakennuspalikoita sidekudoksen joka on kaikkein tärkeitä tekijöitä nivelet.
Näin ollen, glukosamiini ja kondroitiini on todettu olevan tehokas hoidettaessa ostheoarthritis.
5. Rauta
Koska olennainen kivennäisaine, rauta sisältää hemoglobiini, joka kuljettaa happea veren kautta sekä myoglobiinia joka auttaa lihaksia tallentaa happea. Ne ovat tärkeitä pitää hapen kierrätetään ja käytetään koko kehon.
6. Useita vitamiini täydentää
Tunnetaan MVMs, nämä top ravintolisät ovat kätevä tapa ottaa erilaisia lisäravinteita yhden tuotteen. Kuitenkin ne sisältävät sekä tarpeen ja ravintoaineita.
7.
Soy
peruselintarvike paljon Aasian maissa, soija sisältää proteiinia, isoflavones, saporins, ja fytosteroleja. Nämä top ravintolisät antaa välttämättömiä aminohappoja ja on myös vähärasvainen sekä vapaa kolesteroli.
8. vitamiini
vitamiini on paljon käyttötarkoituksia:
(1) se auttaa normaalissa tuotannossa solu;
(2) se auttaa säilyttämään terveen visio;