Jos olet suosimissa mitään raaka ruoka foorumi, olen varma, että olet törmännyt joitakin melko mielenkiintoisia ihmisiä. Jotkut ihmiset, jotka syövät vähän hedelmiä, jotkut ihmiset syövät vähän rasvaa, jotkut ihmiset, jotka tuskin syövät ollenkaan! Sitten on todella "Outoa" niistä. Raaka foodists jotka väittävät syödä 20 banaanien vain yhden aterian.
Miten tämä voi olla? Onko se edes mahdollista?
Kyllä, ystävät, se on mahdollista. On paljon ihmisiä, jotka todella syövät paljon ruokaa yhdessä istunnossa.
Tiedän mitä ajattelet.
"Joten nyt olen * vihdoin * saanut käsiinsä syöminen vain 3 pientä banaanit yhdeltä istumalta, kerrot minulle, että minun täytyy syödä 20!"
Ei, jos olet erittäin suuri mies , maailmanluokan urheilija tai vain joku, joka todella tykkää banaaneja!
Itse olen salainen kertoa sinulle ... Olen * koskaan * syönyt 20 banaanien ateria.
Miksi? Koska määrä ruokaa syöt riippuu siitä, kuinka monta kaloria oma elin vaatii.
mukaan nutridiary.com, 20 keskisuurten banaaneja on hieman yli 2000 kaloria.
Nyt, 5'4 "pitkä ja 108 kiloa, ei yksinkertaisesti ole tapa olisin tarvinnut, että paljon kaloreita yhden aterian. Se on oikeastaan kuinka paljon syödä koko päivän!
ihmiset, jotka syövät paljon hedelmiä yhden aterian tehdä niin, koska heidän elin sitä edellyttää. Yleensä nämä ihmiset viettävät paljon päivässä jaloilleen osallistuvat intensiivistä toimintaa.
Toisaalta, minulla on tapana viettää paljon minun päivä minun pusku osallistuvien voimakas web-surffailu.
;)
Joten kun tapaat ne omistautuneita ihmisiä, jotka syövät 20 banaaneja (tai valtava määrä kaikki hedelmät) aterian, ei hikoile sitä. Onnitella heitä heidän raaka ruoka syöminen suorituskykyään ja olla kiitollisia, että voit säästää rahaa ruokalaskussa.
Lisätietoja parhaista raaka vegaani ruokavalio, muista käydä Fit RAW ja tilata Swayze uutiskirje Peachy Keen Ezine. Tilaamalla, saat myös vapaa raportti 4 Periaatteet Terveellinen raaka ruokavalion sekä 5 viikon mini-kurssi Foolproof Siirtyminen Raw.
lajitella of