Eräs ystäväni käyttää paljon spelttijauhoja sijaan säännöllisen jauhoja koska hän kokkeja hänen diabeetikko miehensä. Ymmärtääkseni Spelttivehnä sisältää 15-21% proteiinia, joka on paljon suurempi kuin vehnää. Se on myös korkeampi kuin vehnän monimutkaisia hiilihydraatteja, rautaa, kaliumia ja B-vitamiineja.
Speltti on helpommin sulavaa kuin vehnä tuotteita, koska se on suurempi liukoisuus veteen. Spelttivehnä sisältää myös ravinteita, jotka auttavat veren hyytymistä ja myös stimuloivat immuunijärjestelmää.
Koska Spelttivehnä korkea vesiliukoisuus ja alempi gluteenia, [jos sinulla on perheenjäsen, joka on autistinen, tämä on tärkeää!] jyvän elintärkeitä aineita voi imeytyä elimistöön nopeammin vähintään ruoansulatuskanavan työtä.
Spelttivehnä sisältää erityisiä hiilihydraatteja, jotka ovat ratkaisevassa asemassa veren hyytymistä ja edistää kehon immuunijärjestelmää. Sen korkea kuitupitoisuus tuet vähentämään kolesterolia ja sydänsairauksia. On myös mukava tietää, että jotain niin terveellisiä kuin Spelttivehnä on myös suuri maku.
Spelttivehnä on vain yksi esimerkki siitä, mitä suuri ruokinnassa olisi maistuvat - pähkinäinen ja maanläheinen!
Ruoanlaitto Spelttivehnä jauhot on samanlainen ruoanlaitto vehnäjauhosta. Voit tehdä kaikki samat ruokia, kuten pannukakkuja ja vohveleita, muffinsseja, kakkuja, keksejä ja evästeet, pastat ja leivät. Koska se on pienempi gluteenipitoisuus kuitenkin, luultavasti ei halua anna sen nousta jopa säännöllisesti vehnäjauhot leipää.
Kun leipoo, Spelttivehnä jauhot ei vaadi yhtä paljon vettä - jos korvaamalla spelttijauhoja vehnäjauhon suosikki resepti, aloita käyttämällä vain 3 /4ths niin paljon vettä. Spelttivehnä jauhot käytetään olla saatavilla luontaistuotekaupoista; mutta viime aikoina se ei ole niin helppo löytää siellä.
Joten, jossa voit löytää tämän spelttijauhoja jos luontaistuotemyymälän ei kalustoon?
https://VitaCost.com (He hyväksyvät Pay Pal, liian!)
Olen myös Googled Spelttivehnä Jauhot, ja nämä tulokset tulivat up.SpeltFlour klo AmazonShop 80,000+ tuotteita.
Sinun lähde Online Gourmet Food.Amazon.comBulk SpeltFlour tukku PricesFind irtotavarana jyvät ja jauhot edulliseen hintaan at BulkNuts4You.com.www.bulknuts4you.comBuy Spelttivehnä Grain Online NowNatural ja Organic Spelttivehnä Viljan, alhaiset hinnat, nopea Friendly.www.homegrownharvest. comSpeltFlour varaa CataloglinkFind speltflour kirja CatalogLink.www.CatalogLink.comSpeltFlourGourmet