Jos muistat tarinoita Vanhan testamentin, muistat että Jaakobin veli, Eesaun, myi esikoisuutensa kuin vanhin poika hänen nuorempi veljensä varten kulhoon Linssi Soup. Muistaa? Eesau tuli sisään metsästys kentät ja haisi muhennos ja sitten hän sanoi: "Minä olen niin väsynyt. Anna minulle vähän tuota punainen keitto." Ja luihu Jaakob suostui, mutta vain jos Esau myi hänelle esikoisuutensa. Esau on ollut jonkinlainen väsynyt!
Joten kai tämä voisi olla oikeus "Eesaun Linssi Soup".
Koskaan miettinyt, miltä maistui? Nyt sinulla on mahdollisuus selvittää! Tämä resepti tekee parhaiten 4-litran hidas liesi. Olen varma, kuitenkin, Esau ei ollut hidas liesi!
1 kuppi hienonnettu carrots1 kuppi kuutioiksi celery2 kupit hienonnettu onions1 rkl oliivi oil2 kupit ruskea rice1 muut rkl oliivi oil6 kupit water1 lb linssit, pestään ja drainedgarden saladvinaigrette
1. Kuullota porkkanat, selleri, ja sipulit 1 TBS öljy paistinpannussa. Kun pehmeä ja läpikuultava paikka hidas cooker.2. Ruskea riisi 1 TBS öljyä kuivaksi. Lisää hidastaa cooker.3.
Sekoita veteen ja lentils.4. Kansi. Kypsennä Korkea 6-8 tuntia. Maku selvittää, jos linssit ovat pehmeitä enough.5. Kun kypsennettävä läpikotaisin, palvella yksittäisten keitto kulhoja. Peitä jokaisella on tarjoilu tuore puutarha salaatti (salaattia, spnach lehtiä, silputut tomaatit, jauheliha sipulia, hienonnettu paprikaa, viipaloidut oliivit, viipaloidut retiisit). Kaada salaatinkastike kaikkia.
Tämä on hyvä resepti diabeetikoille!
(c) huhtikuussa 2009 Lorier