Tämä voi tuntua oudolta kysymys, kun huomataan tämä on blogi omistettu raakojen elintarvikkeiden. Jatka lukemista ja näet miksi se on täysin kohtuullista.
Näet, monet raaka foodists ajattelevat, että raaka ruoka on lopulta kaikki olla kaikki. He uskovat, että jos he karttavat kypsennetty ruoka ja vain syödä raaka ruoka, ne ovat täysin terve.
Ehkä et tunne samalla tavalla.
Ehkä olet lukenut kaikki suuret suosittelut ihmisiltä, jotka ovat julkaissut yli 100 kiloa, käänteinen syöpä, ja ovat vihdoin alkaneet menestyä ja olet vakuuttunut siitä, että raaka elintarvikkeet ovat vastaus kaikkeen.
Ymmärrän täysin innostus - ehkä jopa fanaattisuutta - ympäröivän raaka elintarvikkeita. On mahtavaa nähdä tuloksia, jotka voidaan saavuttaa vain menemällä raaka, varsinkin jos mennä vähärasvainen, korkea hedelmiä reitti.
kuitenkin olemassa pari ongelmia tämän ajattelutavan.
Perfection
Kuten sanoin, monet raaka foodists nähdä raaka vegaani ruokavalio kuin "lopettaa kaikki olla kaikki." He luulevat voivansa luopua keitetyt elintarvikkeet, mennä 100% raaka ja kaikki heidän ongelmat * maagisesti * ratkaistava.
Oletetaan yksi asia selväksi. Kukaan ei ole täydellinen ja kukaan ei koskaan tulee ... ja että myös sinua!
En välitä kuinka vähän kypsennetty ruoka syöt tai paljon raaka elintarvikkeet tavaraa alas ruokatorven, löydät * koskaan * olla täydellinen.
KAUDEN.
Katsokaapa kaikki raaka ruoka "Gurut" siellä.
Toki, he voivat markkinoida raaka ruoka ruokavalio on ainoa tapa saavuttaa "täydellinen" elin, tai olla "täydellinen ruoansulatusta" tai saada "täydellinen" hampaat ... mutta se ei suinkaan tee niin.
Tarkoitan, jos näin todella näin, ei näiden Gurut olla huippu täydellisyyttä? Jotkut heistä ovat olleet raaka 20 + vuotta ja kuitenkin tiedän, että he ovat läheskään täydellinen ...
koska kukaan ei ole!
Jos nämä pitkän aikavälin raaka ruoka radikaalit vieläkään ole täydellinen, on olemassa syytä odottaa täydellisyyttä omasta raaka ruoka tuloksia?
siellä on enemmän terveyttä kuin vain Ruokavalio
Yksi sivuvaikutuksia valtavirran raaka ruoka liikkeen keskittyminen ruoka on lähes täydellinen välttäminen käyttää. On aivan liian monia raaka foodists, gurut mukana, joka harvoin (jos koskaan) osallistua jonkinlaista kehon liikkuvuutta.
Aivan kuin he uskovat, että syö raakaa jotenkin "kumoavat" Se, että he viettävät koko päivän istuu heidän peput