? Miten ihmeessä voi suklaa taistella karies, varsinkin kaikki että sokeri. Sokeri on avain. Suklaa luonnontilassa ei sisällä sokeria, ja meillä on tapana unohtaa, että koska kaikki karkit ja kakkuja ja herkkuja ja evästeet, jotka sisältävät suklaata. Mutta suklaata, joka ei ole ollut sokeria lisätä se on luonnollista antibakteerisia aineita, joilla torjutaan hampaiden reikiintymistä.
Se lisätään kaikki, sokeri, joka voi tehdä suklaa epäterveellistä sinulle, niin pitää tämä mielessä, kun etsivät suklaa terveydellisistä syistä ja yrittää ostaa suklaata, joilla ei ole nippu lisäaineita kuten sokeri ja vaahtokarkkeja sekä pähkinät ja karamelli .. . Minulla lopettaa tai Teen itse nälkä! Muista, tumma suklaata on yleensä vähemmän sokeria kuin maitoa suklaata. Ja valkoinen suklaa ei ole oikeastaan suklaata, joten sitä ei lasketa.
Hiilihydraatit löytyy suklaa nostaa serotoniinin aivoissa, joka voi tehdä sinusta tuntuu onnellisempi. Suklaa myös nostaa tasoa endorfiineja aivoissa, joka voi laittaa sinut paremmalla tuulella. Kokeile. Sitten voit päättää.