Paras Harjoitus 6 Pack Abs

varmaan heti mieleen rutistus ja sit ups, kun joku kysyy, parasta liikuntaa 6 pack abs. Juuri lähes kaikille, että puhun päätyy koska sitähän me kuulemme. Enemmän rutistus ja sit ups eivät ole yhtä vähemmän rasvaa kuitenkin. Hassua on useimmat "asiantuntijoiden" että teette enemmän sit ups ei ole suuri abs itse.

Mistä aloitin

Kaksi vuotta sitten tajusin, että olin saada rasvaa, joten tein mieleni saada kuusi Pack. Minulla oli antanut itseni mennä vähän yliopiston jälkeen ja se oli ollut aikaa, koska olen nähnyt minun vyö, jos tiedät mitä tarkoitan.

Kuten joku muu, aloin tehdä tonnia sit ups, rutistuksia, jalka korotuksia ja muut ab käyttää, että voisin löytää YouTubessa. Voisin ehdottomasti tuntea minun ydin vahvistuu, mutta se tuntui vatsani todella saada isompi. Kun kaikki, että vaivaa, se tuntui kuin kuusi Pack abs olivat kauempana, ei lähemmäksi.

Mitä löysin

Vaikka olin etsit parasta liikuntaa 6 pack abs, aloin oppia kuusi Pack harjoitukset ja miksi ne eivät toimi. Huomasin, että voisin tehdä sit ups ja rutistuksia ikuisesti ja koskaan näe mitään tuloksia kaikkien kovaa työtä.

Sain selville, että minun tarvitsi eniten oli polttaa rasvaa, joka kattaa minun ab lihaksia. Ja niin sanottu "six pack workout" että tein ei auttanut minua, että ollenkaan. Vaikka tein polttaa vähän kaloreita, en ollut saada aineenvaihdunnan vastaus, joka minun piti polttaa rasvaa. Minun piti syödä oikein (ravinto on tärkeintä saada kuusi pack), ja tehdä koko kehon harjoituksia polttaa rasvaa ja työskennellä minun ab lihaksia paljon prosessissa.

Avain menestykseen on työskennellä teidän koko kehon eikä yksinkertaisesti tee parasta liikuntaa 6 kpl.

Uskokaa minua, jos saan laiska itse kuntoon, voit myös.

Jos olet kiinnostunut, voin auttaa sinua polttaa rasvaa, rakentaa lihas ja saada muotoon elämäsi. Voit myös tarkistaa minun muita tarvikkeita, paras käyttää 6 Pack Abs