Ennen kasvissyönti tuli suosittu uskottiin, että ihmiset kieltäytyi syömästä tahansa eläinten tai eläintuotteiden kuten munan tai maidossa oli outoa, aliravittuja ja varakas. Vasta enemmän ihmisiä päätti rajoittaa ruokavaliotaan kasvituotteita että lisätietoja julkaistiin hälventämään kaikki myyttejä kasvissyöntiä.
Olen tavannut ihmisiä seuraavat kasvissyöjä ruokavalio, jotka olivat lihavia. Niiden ruokavalio eivät sisältäneet lihaa, tai minkä tahansa eläimen, mutta he syövät sokerinen makeisia ja leivät.
Olisin tuskin koskaan nähdä niitä syödä "vihannes" joten aloin ymmärtää, että on olemassa epäterveellisiä kasvissyöjiä sekä terveistä.
Yleensä ihmiset, jotka seuraavat tiukka kasvissyöjä ruokavalio on hoikka runsaasti energiaa. Heillä on vielä runsaasti vaihtelua jokapäiväisessä ruokavaliossa, koska meidän hyvä maa on kyky tuottaa hedelmiä, jyviä, ja vihanneksia kaikenlaista.
Kasvissyöjät ovat tietoisia tarpeesta täydentää ruokavaliota B-12 ja D-vitamiinit, jos niitä ei kuluttavat tarpeeksi niiden aterioita.
Koska alhainen rasvapitoisuus niiden ruokavalio he voivat syödä lämmin ateria ja tuntea syyllisyyttä ilmaiseksi. Heidän ei tarvitse murehtia sydänsairaus, korkea verenpaine tai korkea kolesteroli ja ovat vähemmän todennäköisesti on diabetes.
Se ei ole harvinaista nähdä kasvissyöjä lapset myöhästy hieman kokoa verrattuna muihin lapsiin. Tämä ei välttämättä ole huono asia niin kauan kuin lapsi on saada oikea ravitsemus tukemaan niiden luun kasvua ja lihasten kasvua. Säännöllisissä tarkastukset lääkärin kanssa suositellaan aivan kuten se on ei-kasvissyöjä lapsia.
Kaiken jos ihmiset haluavat poistaa rasvaa ja korkea kalori elintarvikkeet kasvissyöjä ruokavalio on erinomainen. Niille, joilla ärtyvän suolen oireyhtymä kasvissyöjä ruokavalio voi antaa heille hieman helpotusta, koska kuitupitoinen ja tuoreita hedelmiä.
Jotkut pidättyy syö punaista lihaa, mutta syö kalaa ja kanaa. Punainen liha on vaikea sulattaa ja kehon kestää kauemmin imeä ravinteita. Monet ihmiset nauttivat hyvä hampurilainen ja nyt on kasvis hampurilaiset. Ne eivät ole yhtä hyvä kuin todellinen asia mielestäni, mutta ne ovat silti maukkaita.
On olemassa monia sivustoja, joissa reseptejä kasvisruokia ja aavikot. Asia, olen huomannut, että yrittää pysyä kasvisruokaa ja on lajike on erittäin kallista. Siellä on enemmän siellä tapa vihanneksia kuin selleri ja porkkanat. Yksi sivustot pidän lihan ilmaisia aterioita pienellä