*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Syö Your Way Hyvä Health

Olen avasi Candida ruokavalio - nyt tämä on hyvin äärimmäinen ruokavalio ja on vain kaikkein määritetty teistä. Mutta mitä tapahtui kehoni oli niin uskomaton, että se on muuttanut tapaa syön, ja miten elän. En kiinni Candida ruokavalio näinä päivinä, mutta olen oppinut, kuinka paljon valvontaa ruoka on yli kehon ja olen löytänyt intohimo löytää uusia ja erilaisia ​​asioita ravitsemus.

Useimmat mitä Ajattelin tiesin ruoka oli väärässä. Useimmat mitä lääkärit opetetaan on rajoitettu ja ravinto on erittäin aliarvostettu koulutuksessaan.

Olen kasvanut uskoa, että lähes kaikki kehoni heittää minua on seurausta ravitsemus- tai voidaan auttaa ruoan kanssa.

Olen henkilökohtaisesti muuttanut tapaa syön koska tunsin sairas, mutta sivuvaikutukset mitä Söin sai minut pudottaa kolme mekko kokoa ja teki ihoni hehku. Vuoden kuluttua olin hoikka yksi minun kaveriporukalle. Nyt he tulevat minulle neuvoja tuntuu hyvältä ja näyttävät paremmilta.


aion tehdä artikkelisarja muutoksiin, yksi kerrallaan, että voit tehdä vähitellen rakentaa lisää ravinteikas ruokavalio ja tulla motivoituneita, terveen näköinen henkilö haluat olla. Toivon, että löydät yhden tai useamman näistä muutoksista, mikä vaikuttaa elinvoimaa ja intohimo elämään ja ruokaa. Ja ehkä löydät itsesi haluavat vähitellen tehdä lisää muutoksia parantaa mitä laitat kehoosi.


Mutta ennen kuin teemme mitään muutoksia, tässä on joitakin fantastinen salaisuuksia että olen kyytiin viime vuosina jotka ovat tehneet minut tuntemaan enemmän elossa ja kauniimpi menee minun kolmekymppinen kuin minulla lähes vuosikymmenen:

  1. Kuten kaikki elämässä, 80/20 sääntö koskee. Jos tavoitteena on syödä ravitsevaa, terveellistä ruokaa 80% ajasta, se käytännössä ei ole väliä, mitä heittää sitä muut 20% ajasta, koska elimistö on rakennettu resursseja selviytyä sitä.

    Joten hemmotella itseäsi, älä tunne syyllisyyttä syö /juo mitä haluat, vain tankkaamaan kehon kanssa ravinteita ja voit silti tehdä aivan loistava.

  2. Suurimmaksi osaksi multi-vitamiinit, lisäravinteet ja elintarvikkeet "rikastettu "vitamiineja ja kivennäisaineita ovat hyödyttömiä. Kehosi voi vain käsitellä 8% - 15% vitamiinien näiden muka tarjoavat, loput on pääasiassa kemikaaleja.

    99% C-vitamiinin täydentää nykypäivän markkinoilla on tehty puhtaasti maissi siirappi, joka on vielä käsitelty kuin valkoista sokeria! Syömällä todellinen appelsiinit tai appelsiinimehua, saat fytokemikaalit sinun täytyy todella saada etuja C

    Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.