Jimmy Reid Peorian voinut uskoa sitä. Dr. Byrd on Peoria Clinic rikkoi huonoja uutisia. Hänellä oli valtimon korkean verenpaineen pressure.Jimmy oli hyvä tekosyy. Loppujen lopuksi, kuten mainonta johtaja Stokely-Van Camp, hän varmasti oli hänen osuutensa stressiä. Ja älkäämme edes puhua putki smoking.According Dr. Byrd vain on miehiä oli syynä hänen verenpainetauti. Se, että hän oli 48 vuotias ei todellakaan help.Unfortunately, verenpainetauti aiheuttaa harvoin mitään oireita, kunnes se on aiheuttanut valtimonkovettumistautiin.
Itse asiassa, verenpainetauti voi olla näyttävästi korkeat ennen olemassa symptoms.Your verenpaineen menee ylös ja alas koko päivän. Jos suoritat ylös portaita teidän paine nousee. Vaikka haluat vain nähdä jännittynyt kohtauksen DVD näet nousu veressä pressure.If otit paine heti sen jälkeen, se olisi suuri, mutta ei diagnostic.Things syöt, juominen ja tupakointi voivat myös lisätä paine. Kofeiini juomat kuten kahvi tekee samoin. Nikotiinin purutupakkaa stimuloi sydämen lisätä painetta samoin.
Saatat ajatella, että alkoholi rentouttaa, mutta pitkän aikavälin vaikutuksia kaikkien alkoholia, cocktaileja, ja liquers juomia veronsa niin well.Spending liikaa aikaa suosikki lepotuoli sijaan saada hieman liikuntaa lisää mahdollisuuksiasi verenpaine ongelmia. Onneksi on olemassa monia paikkoja voit saada tarkistuttaa verenpaineesi tänään. Monet kaupat ja apteekit on automaattinen verenpaine koneita voit käyttää. Vain istua alas pari minuuttia ja saada se tarkastetaan. Jos paine on jopa hieman kolme eri kertaa, sinun pitäisi nähdä lääkäriin.
Jos se on yli noin 160 vain kerran, sinun pitäisi myös hakeuduttava lääkärin advice.Rest tekee paine mennä alas. Siksi, että paras aika ottaa verenpainetta kun ensin nousta ylös morning.But, takaisin Jimmy. Hänen suvussa tehty suuri ero hänen verenpainetaudin. Hänellä oli isä, joka kuoli vuotiaana 52 munuaisten vajaatoiminta ateroskleroosin. Genetiikka voi todella lisätä mahdollisuuksia tarvitsevat hoitoa valtimon hypertension.Fortunately, näinä päivinä, siellä on paljon voit tehdä vähentää valtimoiden hypertension.Changing teidän ruokavalio varmasti auttaa.
Voit parantaa verenpaine sekä yleisen terveyden nostamalla saanti hedelmiä ja vihanneksia. Sinun pitäisi saada säännöllinen liikunta, paljon vettä ja hyvät yöunet. Jos voit lopettaa tupakoinnin ja raja tai leikata alkoholin kokonaan joka auttaa suuri deal.If et täysin normalisoida verenpainetta ei näillä keinoin, useita eri lääkkeitä saatavilla