saada päivittäinen Vitamins.This voi pelastaa henkesi, saada oikea määrä vitamiineja elimistö tarvitsee suorittaa se päivittäin tasks.We kaikki tarvitsevat antioksidantti n, valitettavasti paljon amerikkalaisten eivät saa asianmukainen saanti ne täytyy pitää kehoaan elinvoimainen ja terve, useimmat ihmiset eivät edes tiedä, mitä antioksidantti on, niin se on jopa minua ja sinua opettaa heille tapa terveyttä.
Harjoitus Regularly.Doing tämä päivittäinen hyödyttää sinua pitkällä aikavälillä, vahvat luut, vahva sydän ja runsaasti energy.
Don't yli-tehdä sen kuitenkin, kehomme varoittaa meitä, kun olemme tehneet liian paljon ja se on keskeinen merkki lopettaa ja jatkaa tätä tehtävää seuraavana seuraavana päivänä.
nukkua Time.Getting nukkua aikaa kunnon tunnin, voi tehdä täyden yöunen joten heräät tunne paremmin kuin ever.Below on kuva siitä, mitä tapahtuu aivot kun nukut.
Tee tämä ja et koskaan epäterveellistä uudelleen.
Olen uskoo vakaasti huolehtia kehon.
Voit tehdä tämän, ja minä uskon sinua.
Muistakaa Vastarinta on turhaa
Huolehdi kehon
Älä koskaan anna periksi.
Never Surrender
Terve
ja nauttia elämästä
Varmista, että aina seuraavasti, ja ei voi enää mitenkään voisit mennä pieleen, vain seuraavat näitä yksinkertaisia ohjeita,
voi antaa sinulle paras terveys sinulla on joskus ollut koko elämäsi