Image Source
perusteella tekemä tutkimus uskonnollinen ryhmä Seventh Day Adventist (SDA), henkilöitä, jotka seuraavat ns Seitsemän Terve käytännöt asunut kymmenen kahteentoista vuotta pidempään kuin ne, jotka eivät noudata terveellistä elämäntapaa. Itse asiassa Tämän ryhmän johtajat vaativat kaikkia jäseniään aktiivisesti seurata näitä terveellisiä elämäntapoja. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että terveet ihmiset on seitsemän yhteistä tottumukset. Nämä terveellisiä elämäntapoja voidaan tiivistää seuraavasti:
Tutkimuksen mukaan, terveiden yksilöiden riippumatta heidän kiireisen aikataulunsa löytää aikaa käyttää säännöllisesti. Liikunta, kuten me kaikki tiedämme, on säännöllinen hoito sekä nuoret ja vanhat. Lääketieteen asiantuntijat määrätä, että meidän pitäisi käyttää vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä, kolme kertaa viikossa.
Tutkimustulokset osoittavat, että terveet yksilöt eivät todellisuudessa alkoholisteja; he vain juoda alkoholia, koska sen terveyshyötyjä eikä ilo.
Ne yleensä itsestään selvänä tärkein ateria päivässä - aamiainen. On joitakin, jotka syö aamiaisen pikaruokaketjut, jotka palvelevat korkea-rasvaa, korkea-sokeri ja korkea-kolesteroli elintarvikkeet. Terveet ihmiset vain eivät syö aamiaista, mutta ne syövät "terve" aamiainen.