*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

4 Secrets sinun tarvitsee tietää rasvaa Loss

Rasva menetys on yksi vaikeimmista asia ketään tekemään. Voit syödä oikein, käyttää teidän Butt pois ja silti näet ruma jiggles peiliin. Mitä on tekeillä? Ensinnäkin, sinun ei tarvitse olla pakko noin menettää rasvaa. Jos syöt oikein ja treenata niin kuin on tarkoitus, ensimmäinen asia kouluttaja sanoisi on kiristää ruokavaliosi cut out enemmän hiilihydraatteja, syö enemmän proteiinia pienempiä määriä viisi tai kuusi kertaa päivässä ja tehdä enemmän kuntopiiri. Tämä voi muuttua koko ajan työtä! Nykyaikaisen tieteen löydämme joitakin enemmän totuuksia rasvaa.

Ehkä nämä tosiasiat voivat opastaa meitä oikealle tapa menettää rasvaa ja ylipaino, jotka voivat tulla sen kanssa.

1. mukaan tutkimusten toksikologian tietoverkkoa Kansalliskirjaston of Medicine, PCB: n ja dioksiinien asu elinten ja aiheuttaa ongelmia, jotka vaikuttavat hormonit. Yksi yleisimmistä terveyteen liittyviä kysymyksiä huomattava on kilpirauhasen vajaatoiminta.

Hypotyreoosi vaikuttaa munuaisten toiminta, mikä aiheuttaa nesteen kertymistä. Se vaikuttaa ruoansulatusta ja voi aiheuttaa ummetusta. On myös tunnettua hidastaa aineenvaihduntaa ja aiheuttaa väsymystä.

Kaikki nämä ongelmat voivat johtaa helpompaa painonnousu, rasvan varastointi ja vaikeuttaa menettää rasvaa kerran pakattu.

2 - Monet ympäristömyrkyt tallennetaan rasvasolujen ja ympäröivään kudokseen rasva alueilla. Käynnissä olevissa tutkimuksissa kuten raportoinut International Journal of Obesity, toteaa, että nämä toksiinit ovat lipofiilinen, tai rasvaa rakastava. Ne ovat resistenttejä aineenvaihdunnan erittely. Tämä tarkoittaa, he tallentavat rasvaa ja eivät halua lähteä.


Itse asiassa yksi tutkimus menee niin pitkälle, että sanoisin, että valkoinen rasvakudos (rasva) on reservoire epäpuhtauksille. Ja ajattelimme elin voisi detox itse, koko tämän ajan.

3 - Tutkimukset lihavuus tutkivat vaikutukset laihdutus ja rasvaa ja vaaroja kuin tallennetut myrkkyjä vapautuu jo hidas elin. Joten nyt näyttää siltä, ​​että laihdutus voi jopa olla haitallista terveydelle. Joten mitä me teemme?

Modernit ideat ovat aina todettu olevan hullulta, kuten ajatus kehon puhdistaa. Mutta puhdistus ja detoxifying elin ei ole niin kaukaa haettu ajatus.

Ajattele edellä mainitut seikat; ympäristömyrkyt tallennetaan rasvaa ja ne kestävät oman kehon attemt rikkoa niitä alas. Tuntuu siltä auttaa kehon puhdistus on oikealla tiellä.

Kehomme ei ole elimiä, joilla auttaa puhdistaa asioita, joita ei pitäisi olla meille. Mutta tutkimuk

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.