ajatellut mennä kasvissyöjä? Ennen harkitsee miten tulla kasvissyöjä, ehkä sinun on joitakin vakuuttava, miksi kasvissyöjä syöminen on hyvä sinulle. No näyttää siltä, että kasvissyönti on paitsi terveellistä, mutta voi jopa taistella ilmaston lämpenemistä ja loitolla maailman nälkää! Seuraavassa on viisi syytä mennä vegetarian.It Terve tärkein etu tulla kasvissyöjä on, että se on hyvä sinulle! Toisin kuin yleisesti luullaan, kasvissyönti ei tarkoita ravitsemus puutteita.
Itse asiassa, jos hemmotella kaikessa, kasvissyönti on tarjota, ja syödä monipuolista ruokavaliota, on epätodennäköistä, että tulet kohtaamaan mitään ongelmia. American ruokavalioon Association, yksi Amerikan historiallisimmista ravitsemus järjestöjen toteaa, että kasvissyöjät yleensä "on korkeampi ravintokuitua, magnesiumia ja kaliumia," ja he usein ylittävät proteiini vaatimukset.
Lisäksi kasvissyöjille keskimäärin alentaa kolesterolia, verenpainetta, tyypin 2 diabetes, ja on huomattavasti vähemmän tapauksia sydänsairaus, syövät, osteoporoosi, ja luettelo vain jatkuu! Laihtua estämisen lisäksi kaikenlaisia vaivoja, laihtuminen voi myös olla miksi kasvissyöjä syöminen on hyvä sinulle. Kasvissyöjät usein pienempi painoindeksi (Body Mass Index). Tämä on todennäköisesti seurausta alhaisemmasta rasvan saanti. Jos syöt monipuolinen ruokavalio, siirtyminen kasvissyönti on todennäköisesti auttaa sinua helposti irtoa muutaman pounds.
Promote Animal Welfare Olemme kaikki kuulleet kauhutarinoita. Eläimet kärsivät päivittäin lihateollisuuden. Jos haluat tietää kammottava yksityiskohtia, johtamiseen Internet-haku paljastaa surullinen totuuksia. On tärkeää pitää mielessä, että yhteiskunta, kulutamme enemmän lihaa kuin koskaan aiemmin historiassa. Eläimet tehdään kasvavat nopeammin ja kuolee nopeammin. Tuloksena on kauhea elinolot, kauhistuttava kohtelu, ja maatilat ajaa kuin tehtaita. Going kasvissyöjä vetäytyy tukeanne näiden systems.Fight Maailman nälkä Olisitko arvannut, että kasvissyönti torjuu maailman nälkää? 756.000.
000 tonnia viljaa ja maissia syötetään tehtaan tuotantoeläimille vuosittain, kun taas 1400000000 ihmisillä kärsivät köyhyydestä. Ja useimmat että ruokaa vain menee hukkaan, kirjaimellisesti! Se kestää 6 ja 26 kaloria elintarvikkeiden tuottaa vain yksi valmis kalori lihaa. Jos syötetään suoraan kärsiville nälkä, se antaisi 6-26 kaloria ylimääräistä per kalori lihan että et kuluta! Auta Ympäristö Yksi suurimmista eduista kasvissyönnin on, että se auttaa säästämään planeettamm